怎样对付“阳”，最好的方法你有吗「久躺危害」

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怎样对付“阳”，最好的方法你有吗

【1】心态要好，坦然面对一切。

【2】口罩常戴，且要佩戴正确。

【3】不要聚众，懂得保持距离。

【4】买东西时，用手机支付，而非现金。

【5】出门在外，不要乱摸，乱拿东西，更不要随意揉眼睛或挖鼻孔。

【6】推掉聚会，也不主动举办聚会。

【7】不要熬夜，否则免疫力容易下降。

【8】不要挑食，保持营养均衡。

【9】没事呆家，不轻易外出。

【10】电梯按钮，不要徒手按，最好戴个一次性手套。

【11】不点外卖，在家做饭吃。

【12】出门在外，注意观察，凡是不做防护的人，都要躲得远远的。

【13】勤喝开水，每天至少喝五六杯，不喝饮料。

【14】上下班时，如果条件允许，不坐公交车，也不蹭别人车。

【15】随身带纸，真的是好处多多。

【16】遇到熟人，不闲聊，不长聊，更不摘口罩聊。

【17】家庭卫生，一定要搞好，常通风，常消毒。

【18】购物之前，要先列好清单，不要现想现买。

【19】网络时代，能在网上解决的问题，就不去现场处理。

【20】常用药物，家中要常备，当然，也没必要大量囤积。

【21】季节更替，一定要做好防寒保暖工作，不要为了美而不顾身体。

【22】觉得头疼，要与家人保持距离，多喝热水，有条件就测一下。

【23】拒绝来客，也不去别人家。

【24】勤洗双手，饭前便后都要洗，回家也要洗。

【25】取快递时，最好戴个一次性手套，取完后，要用酒精消毒。

【26】进门之前，要先消毒，衣服消毒，手要消毒，并换上新衣服。

【27】锻炼身体，每天都要坚持。

【28】如果发烧，自己先吃药，不要动不动就跑到医院，因为那儿也未必安全。

【29】提醒家人，疫苗一定要打，没打的，赶快补上，特殊情况除外。

【30】相信科学，不要相信谣言，也要少看负面新闻。

码字不易，点赞的朋友，老穆祝您健康快乐每一天！

怎样对付“阳”？首先这种理念就是很无力的无奈的被动的应付心态。所有外在的预防，内在的预防，通过实践证明有一定效果，但是，被动举措。最好的方法就是找到病毒所在地，挖它的祖坟，否则病毒根源还在，会以变异方式传播。

正气内存，邪不可干。生命在于运动。晨练深呼吸，强化心肺功能，促进血液循环，新陈代谢。食疗养生。适合自己的饮食起居规律化。补足气血。***养生。疏通经络。通畅气血淋巴的正常运行。每天关注调理好吃喝拉撒睡舒服顺畅就好。

1、非必要，不外出。

2、外出必须带口罩，并且是N95口罩。

3、佩戴口罩的方式一定要正确，否则防护作用等于零。

4、除了上班和采购以外，尽可能居家。毕竟家里才是最安全的地方。

5、心里不要过度恐慌，病毒固然可怕，但更可怕的是心魔。

6、少串门，少走亲，也要拒绝别人来访的请求。

7、外出时，不要去人多的地方，管住好奇心。

8、注意个人卫生勤洗手，最好使用洗手液或者肥皂。

9、多喝水，多休息，只有身体健康才能抵抗病毒的入侵。

10、一定不要熬夜，充足的睡眠时间才能让身体处于好状态。

11、坚持运动，提高身体免疫力已刻不容暖。

12、家人有感冒或者感冒症状的人尽量少接触，最好带上口罩。

13、饮食要讲究搭配，切不可全素，也不可全荤，最好是荤素搭配。

14、按时吃饭，按时睡觉，作息规律的人抵抗力不会差。

15、外出尽量少乘坐公共交通工具，少接触别人。

16、购物时列好清单，尽可能做到取速战速决。

17、尽量不要在外面吃饭，摘下口罩对病毒毫无抵抗力。

18、外出时，避开人流量大的高峰期，可以有效地减少被感染的几率。

19、口罩要做到及时更换，切不可重复使用。

20、在外面不要摘下口罩，毕竟你不知道谁是🐏谁不是🐏。

21、碰到熟人打个招呼就走，不要在外长时间逗留。

22、在单位，和同事之间保持安全距离，说话就说话，不要近距离接触。

23、取快递时最好带上一次性手套，回家后及时扔掉。

24、出门骑电动车时一定要带上头盔，不仅保暖还多了一层防护。

25、季节更替，天气变冷，出门一定要注意保暖，不要感冒。

26、近期就少看点吃播，少买点东西，少出门取几次快递。

27、多吃新鲜的水果和蔬菜，及时补充VC，增强身体免疫力。

28、身体不舒服及时吃药，但切不可操之过急，胡乱吃药。

29、条件允许及时打疫苗，这是最有效的防护措施。

30、不慌不乱，随时做好与病毒战斗的准备，相信自己，相信科学，相信胜利属于自己，相信终究战胜一切。

现在全国到处都有阳人了。我自认为对付“阳″还是以防为主。

1.没事尽量少出门。这样减少与阳人接触的机会。

2.如果一定要出门，尽量戴N95口罩，没有N95口罩的，可以戴两层口罩。

3.在门口放一瓶喷雾装的医用酒精，外出进家前全身喷一喷，把买回的东西也喷一喷，重点把双手喷一喷。

4.进门后把外出的衣服脱了，放在家里少人去的地方，最好能及时洗干净。

5.没事多喝茶水，多煲汤水。

6.平时出行尽量选人少的时候出门。

7.一次出门采购两三天的食物，几天才出门采购一次。

8.居家也要想办法运动，或选人少的时段出门散步。

9.放平心态，轻松生活。阳了就积极治疗，不阳就小心防护。

长期睡觉用电热毯，对人体有什么影响

很多人不敢用电热毯，无非是听信了一些关于电热毯的谣言：

电热毯有辐射，用多了会致癌！

怀孕了不能用电热毯，小孩子会畸形！

其实这些说法根本就没有科学依据，所谓的辐射，在生活中，我们常说的辐射一般分为两种：电离辐射和电磁辐射。

真正可能对人体造成伤害的是电离辐射，最常见的就是我们平时医院里面进行的X光的检查，大家可能都记得，X线摄片室厚重的隔离门上面醒目的“电离辐射”的标志，还有提醒女性明确是否怀孕的标牌。

之所以这些区域重点提醒孕妇远离，或者避免没必要的检查，是因为电离辐射的单粒子能量很大，可以损坏人体 DNA，造成DNA的链出现断裂，甚至基因突变。对于孕妇来说，尤其是对于前三个月敏感致畸期的孕妇来说，要尽量远离这些电离辐射的区域，并且不进行非必要的拍片检查。

除了X线以外，还有一个紫外线，因为在致癌上，紫外线的过度照射的确有可能会导致皮肤癌。为啥护肤品里面一年四季最不能缺少的就是防晒霜，这个就是原因之一。而其他的高危辐射物，什么放射性金属，核辐射这一类的，估计咱们一般情况下也接触不到，就不要过虑了。

我们平时生活中接触到的最多的辐射，并非电离辐射而是电磁辐射。我们用的手机，微波炉，无线路由器，电脑，甚至天空中挂着，无时无刻不在的太阳光，也是最大的辐射源之一。简单地说，只要你生活在地球上，你就逃不开这些。

生活中接触这类辐射，目前的研究还是认为的比较安全的。在最新版的威廉姆斯产科学里面就有说明，认为生活中接触的这类电磁辐射是安全无害的。而平时作为孕妇，使用这些日常的生活电器，并不会导致胎儿畸形甚至致癌。

目前我们市面上的电热毯，工作原理是电阻通电引起发热,不会产生大量的辐射，这个剂量很低，甚至比手机辐射都小。就目前的研究，也没有发现因为孕妇使用电热毯而导致畸形的例子。所以，对于怕冷的女性，包括孕妇来说，这个冬天，你完全可以放心躲进电热毯给你暖好的被窝里。

不过我们需要注意的一个是用电安全，一定要选择质量合格的电热毯，防止漏电等以外的发生，还要注意使用时间不要过长，温度不要过高，可以提前前先通上电，等到被窝暖和了，上床睡觉的时候就关闭电源。

不建议整夜开着高温使用电热毯，这种持续的温度过热对于孕妇来说还是存在一定风险的。虽然这个概率很低，但是如果孕妇长时间处于温度过高的环境中，体温也变得过高，的确可能会对胎儿造成不利影响，甚至诱发宫缩引起流产。

如果你睡的时候关掉，没有电磁场没有危害。如果你是开着睡觉。电磁会让你全身不舒服酸痛。 我过如果睡觉手机充电器线从脖子下面穿过充电，第二天就会脖子酸痛。

希望这些对你有用

点赞喔😘为了我脖子受的苦

寒冷的冬天来临，为了取暖很多家庭都会买个电热毯，北方人农村的话还好取暖都是烧土炕城里人和南方一样都是睡床尤其在外地打工的人电热毯是唯一取暖设备，如果家里如果没有取暖设备的话真的是煎熬啊！这种情况下电热毯就成了热销品，以前也用过电热毯，睡觉前提前打开开关，等睡的时候被窝里也暖和了，出于安全考虑睡觉的时候把电拔掉了。尽管如此，到第二天早上上，还是会觉得口干舌燥，床上温度过高吸收了体内的水分导致的。

使用电热毯一定要谨慎，一旦发生意外后果不堪设想。我身边有很多因为电热毯发生事故的例子，拿去年我上班的地方一家再来打工的晚上睡觉开的电热毯导致温度太高失火一家三口都没能幸存。

​长期使用电热毯对人的身体健康有很大的影响。

电热毯是采用电阻丝加热的原理，会有一定的电磁波辐射，小孩，孕妇，老人一定要谨慎使用。小孩子长期使用会影响孩子的生长发育情况，孕妇睡电热毯会导致胎儿畸形，老人在发生意外时，不能及时作出相应措施补救，容易发生意外。

很多人在冬天的时候，由于比较寒冷，所以在睡觉时可能会使用到电热毯，因为它会让人在睡觉的时候温暖起来。但是，如果睡觉长期使用电热毯，对身体健康是否会有影响呢？下面就来看一下吧！

一、冬天睡觉长期使用电热毯，对身体健康会有5大影响！

其实，长期用电热毯对许多人而言，出现健康影响的可能性不大，不过由于电热毯并不是所有人都适合使用的，所以有部分人在使用后，可能会出现某些不良的影响。

主要是因为即便电热毯的绝缘电阻完全的合格，但它还会有一些感应电压作用在身体上，即便电流很小，不过对于一些年老体弱者、心脏病患者、婴幼儿以及孕妇等，都会有健康方面的影响。比如以下几种：

1、孕妇长时间睡电热毯，或许会造成胎儿出现流产，所以孕妇要避免使用电热毯；

2、由于睡觉的时候，一般不会及时补充到水分，而电热毯若是一个晚上都开着，那么体内的水分会加速被蒸发，使得皮肤非常干燥，导致产生皮炎的几率上升；

3、电磁波和静电对于人体会有一定的影响；

4、如果长时间温度太高，会让人体的睡眠质量下降，让第二天出现精神萎靡的状态，而且温度太高睡起来也不太舒服；

5、如果是患有高血糖、高血脂、高血压、动脉硬化、冠心病和脑血栓等疾病的病人，电热毯会危害人体的平衡机制，导致他们的血压持续上升，从而影响到病情的稳定。

二、使用电热毯的注意事项！

1、其实电热毯的使用时间不适合太长，要避免整夜都开着电源，应该在睡前热好电毯，上床睡觉时就要关掉电源。就像孕妇，如果一定要用电热毯，请不要让孕妇躺在打开电源的电热毯上；

2、电热毯应该铺在床单下方，避免身体直接接触电热毯；

3、要多喝水，及时补充水分，避免皮肤出现过于干燥的情况。另外在洗澡后，建议身体擦一些润肤乳，有助于滋润肌肤。

4、电热毯的使用期限不能超过六年，因为它的正常使用年限只有这么多，若是超过了还在使用，出现安全隐患的几率会非常大，极易导致意外的出现，所以要避免。

5、预防出现问题，电热毯在通电的时候，一定要看着，而且电热毯上要避免重物的堆积，要避免与热水袋一起使用，否则弄湿受潮漏电就不好了。所以，电热毯还要避免孩子尿床。

以上便是关于电热毯长期使用的影响，以及一些注意事项，希望对大家有所帮助，同时加深大家对于电热毯的认识。

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